{"id":5866,"date":"2020-10-14T15:38:38","date_gmt":"2020-10-14T13:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/unidis.fr\/portail\/?p=5866"},"modified":"2020-11-04T10:26:30","modified_gmt":"2020-11-04T09:26:30","slug":"renforcer-votre-intelligence-emotionnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unidis.fr\/portail\/2020\/10\/14\/renforcer-votre-intelligence-emotionnelle\/","title":{"rendered":"Renforcer votre intelligence \u00e9motionnelle"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row gap=\u00a0\u00bb20&Prime; bg_type=\u00a0\u00bbbg_color\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1602747355895{padding-right: 50px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column parallax=\u00a0\u00bbcontent-moving\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1601555575289{margin-right: 50px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Une journ\u00e9e sous le signe des \u00e9motions pour renforcer son intelligence \u00e9motionnelle<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le 1er octobre 2020, j\u2019ai eu l\u2019immense plaisir d\u2019animer ma premi\u00e8re session de formation intitul\u00e9e \u00ab\u00a0<strong>RENFORCEZ VOTRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE<\/strong>\u00a0\u00bb. Cette journ\u00e9e \u00e9tait organis\u00e9e par PAPEST et s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e sur le site AHLSTROM MUNKSJO \u00e0 Arches o\u00f9 nous avons \u00e9t\u00e9 accueillis chaleureusement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-5877\" src=\"https:\/\/unidis.fr\/portail\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IE-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/unidis.fr\/portail\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IE-300x300.png 300w, https:\/\/unidis.fr\/portail\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IE-150x150.png 150w, https:\/\/unidis.fr\/portail\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IE-1024x1019.png 1024w, https:\/\/unidis.fr\/portail\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IE-600x600.png 600w, https:\/\/unidis.fr\/portail\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IE.png 1262w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s avoir r\u00e9pondu \u00e0 un questionnaire EQ-I 2.0 en intelligence \u00e9motionnelle, les apprenants ont pu d\u00e9couvrir leur profil \u00e9motionnel \u00e0 travers 15 comp\u00e9tences, r\u00e9parties en 5 familles (voir la roue EQ-I), puis approfondir ce th\u00e8me en r\u00e9alisant une douzaine de d\u00e9fis \u00e9motionnels.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La fa\u00e7on dont une personne se per\u00e7oit va forc\u00e9ment influencer la fa\u00e7on dont elle s\u2019exprime, et la fa\u00e7on dont elle s\u2019exprime produira un effet direct sur ses relations, ce qui influencera sa prise de d\u00e9cision et impactera sa gestion du stress.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les \u00e9quilibres et d\u00e9s\u00e9quilibres entre ces 15 comp\u00e9tences influencent les 3 domaines essentiels de la vie\u00a0: le BIEN-ETRE, les RELATIONS HUMAINES, dit \u00ab\u00a0fonctionnement social\u00a0\u00bb et la PERFORMANCE.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette formation permet de\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Comprendre l\u2019impact des \u00e9motions dans toute l\u2019interaction humaine<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Identifier les diff\u00e9rents sch\u00e9mas \u00e9motionnels, les siens ainsi que ceux d\u2019autrui<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Renforcer la relation et le travail d\u2019\u00e9quipe<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que l\u2019intelligence \u00e9motionnelle ?<\/strong><\/p>\n<p>Comme le dit Lucie LAURAS, responsable du p\u00f4le Intelligence Emotionnelle de Performance Consultants :<\/p>\n<ul>\n<li>C\u2019est la capacit\u00e9 \u00e0 IDENTIFIER, COMPRENDRE, ACCUEILLIR et GERER ses propres \u00e9motions, et aussi celle des autres.<\/li>\n<li>Les exprimer \u00e0 bon escient (de mani\u00e8re recevable et constructive)<\/li>\n<li>Avec une intelligence \u00e9motionnelle d\u00e9velopp\u00e9e, vous saurez guider vos PENSEES et vos ACTIONS quelles que soient les circonstances ext\u00e9rieures.<\/li>\n<li>En entreprise, il est \u00e9vident que les dipl\u00f4mes, les comp\u00e9tences techniques et l\u2019exp\u00e9rience sont indispensables. C\u2019est le SAVOIR-FAIRE. Mais cela ne suffit plus.<\/li>\n<li>Aujourd&rsquo;hui, il est indispensable de d\u00e9velopper le SAVOIR-ETRE (sens relationnel, travail en \u00e9quipe, communication, gestion du stress, prise de d\u00e9cision).<\/li>\n<li>Toutes ces comp\u00e9tences n\u00e9cessitent clairement une intelligence \u00e9motionnelle d\u00e9velopp\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pourquoi parle-t-on autant<\/strong> <strong>d\u2019intelligence \u00e9motionnelle ?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L\u2019humain est un \u00eatre de sentiments.<\/li>\n<li>Aujourd\u2019hui, il navigue dans un monde rempli de changements, d\u2019inconnues et d\u2019ins\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n<li>Ce monde ne peut pas nous laisser indiff\u00e9rent.<\/li>\n<li>Chaque \u00e9v\u00e8nement, chaque personne rencontr\u00e9e a un effet sur nous :\n<ul>\n<li>Cet effet est autant psychique : <em>voil\u00e0 ce que je pense<\/em><\/li>\n<li>Qu\u2019\u00e9motionnel, <em>voil\u00e0 ce que je ressens<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00catre submerg\u00e9 de travail, se retrouver en face d\u2019une personne en col\u00e8re, anxieuse ou paniqu\u00e9e.<\/li>\n<li>Toutes ces \u00e9motions vont forc\u00e9ment avoir un impact sur nos pens\u00e9es, sur la fa\u00e7on dont nous allons interagir et sur nos d\u00e9cisions.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pouvons-nous agir sur nos \u00e9motions ?\u00a0<\/strong>La r\u00e9ponse est OUI, vous le pouvez.<\/p>\n<p>Qu\u2019est-ce que je ressens ?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Comment l\u2019autre se sent ?<\/p>\n<p>Qu\u2019est-ce que je pense ?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Qu\u2019est qu\u2019il pense ?<\/p>\n<p>Qu\u2019est-ce que je fais ?\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Qu\u2019est-ce qu\u2019il fait ?<\/p>\n<p>Quel effet j\u2019ai sur l\u2019autre ?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quel effet il a sur moi ?<\/p>\n<p>Et comment je r\u00e9ponds<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>L\u2019\u00e9quation est simple :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Soit nous sommes conscients de nos \u00e9motions et pouvons les contr\u00f4ler,<\/strong><\/li>\n<li><strong>Soit ce sont elles qui prennent la t\u00e9l\u00e9commande et nous contr\u00f4lent.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00ab\u00a0<em>Je voudrais que le monde change pour qu\u2019il me convienne mieux, qu\u2019on arr\u00eate de m\u2019\u00e9nerver, que les r\u00e9ponses arrivent rapidement, qu\u2019on m\u2019\u00e9coute quand je parle<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Malheureusement, \u00e7a ne se passe pas comme \u00e7a.<\/p>\n<p>Evidemment, je peux dire que : <em>c\u2019est la faute des autres et que je n\u2019y suis pour rien. <\/em>Je peux les bl\u00e2mer, les maudire, mais cela ne changera rien.<\/p>\n<p><strong>La seule personne sur laquelle je peux agir, que je peux changer, c\u2019est bien moi-m\u00eame.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par l&rsquo;Intelligence Emotionnelle, contactez-moi !<\/strong><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb5777&Prime; 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